Ansätze zur Einschränkung der Innenraumschadstoffquellen

• Die Innenräume sollten täglich gelüftet werden (zwei Mal täglich eine gute Viertelstunde wäre ideal).
• Rauchen Sie nicht im Haus. Zigarettenrauch enthält giftige und krebserregende Substanzen.
• Milben vertreiben Sie am besten durch regelmäßiges Waschen der Bettwäsche bei 60°. (Mindestens einmal im Monat).
  
• Vermeiden Sie Raumluftverbesserer, Zimmerparfums, Räucherstäbchen usw., die schädliche chemische Stoffe enthalten.
• Achten Sie auf gesunde Materialauswahl beim Anstreichen, Tapezieren, Isolieren usw. Farben sollten möglichst wenige flüchtige organische Verbindungen enthalten, in denen sich auch
• Schwermetalle befinden. Entscheiden Sie sich für Farben mit dem Umweltengel oder Farben mit natürlichen Lösungsmitteln pflanzlicher Herkunft, Kalk oder Lehm.
• Kaufen Sie ökologisch unbedenkliche Haushaltsreinigungsmittel oder stellen Sie diese selbst her mit Weißweinessig, Natron oder Zitronensaft beispielsweise.
• Schimmelpilze sind mit Essig oder einer Bleichwasserlösung zu reinigen (Vorsicht: gut durchlüften!). Wenn der Schimmelpilz durch die Bausubstanz bedingt ist, ziehen Sie einen Fachmann zu Rate.
• Sorgen Sie für eine regelmäßige Wartung Ihrer Heizungsanlagen, Ihrer Rauchabzüge und Ihrer Warmwasserbereitung.
• Kaufen Sie lieber massive Holzmöbel als Furnier oder Platten aus Holzwerkstoffen. 
  

Sie finden auch weitere Infos in der gemeinsamen Broschüre aller Krankenkassen (auf Französisch) « Die Umwelt und Ihre Gesundheit» (PDF).