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Psychosoziale Kompetenzen: eine Schule fürs Leben
Stärken Sie Ihre psychosozialen Kompetenzen, um die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen. Die CKK bietet Ihnen eine Informationsbroschüre zu den psychosozialen Kompetenzen mit Tipps, Übungen und Alltagssituationen.
Psychosoziale Kompetenzen
Um die täglichen Herausforderungen zu meistern, können Sie auf bestimmte Fähigkeiten zurückgreifen: Entscheidungen treffen, Ziele erreichen, die eigenen Stärken erkennen… Diese Fähigkeiten gehören zu den eigenen inneren Ressourcen – den sogenannten psychosozialen Kompetenzen (PSK) oder Lebenskompetenzen.
Warum psychosoziale Kompetenzen wichtig für Ihr Wohlbefinden sind
Die Entwicklung psychosozialer Kompetenzen kann dazu beitragen, sich im Kopf, im Körper und in den Beziehungen zu anderen besser zu fühlen. Sie sind daher ein wesentlicher Bestandteil Ihres Wohlbefindens.
Psychosoziale Kompetenzen entstehen in Beziehungen zu anderen und vor allem durch Lebenserfahrungen. Sie können ein Leben lang weiterentwickelt werden. Je stärker Sie diese Kompetenzen ausbauen, desto stabiler wird Ihr „Lebensrucksack“, um den alltäglichen Herausforderungen zu begegnen.
In der Broschüre „Die Herausforderungen des Alltags bewältigen – Psychosoziale Kompetenzen: eine Schule fürs Leben“ finden Sie:
- Was psychosoziale Kompetenzen (PSK) sind
- Warum sie ein Vorteil für Ihre Gesundheit sind
- Wie Sie Ihre eigenen PSK oder die Ihrer Angehörigen stärken können
- Tipps, konkrete Alltagssituationen sowie eine Übung zur Selbstkenntnis über persönliche Stärken
Die Broschüre bestellen
Die Broschüre ist kostenlos erhältlich.
Sie können sie über [email protected] bestellen. Bitte vermerken Sie in Ihrer Anfrage, dass Sie die Broschüre in deutscher Sprache erhalten möchten. Wir benachrichtigen Sie, sobald Ihre Bestellung in der CKK-Geschäftsstelle Ihrer Wahl bereitliegt
Mehr erfahren über psychosoziale Kompetenzen
Werkzeuge und Schulungen für Fachkräfte
Psychosoziale Kompetenzen sind wichtig für das Wohlbefinden junger Menschen. Die CKK bietet Fachkräften Werkzeuge und Schulungen an, um diese Kompetenzen zu fördern.
Psychosoziale Kompetenzen und Wohlbefinden von Jugendlichen
Psychosoziale Kompetenzen (PSK) helfen uns, mit verschiedenen Situationen umzugehen und tragen wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei. Entdecken Sie die Videos, und wie und warum diese Kompetenzen bei Jugendlichen entwickelt werden sollten.