Sie planen eine Schwangerschaft? Bevor Sie diese große Reise antreten, sollten Sie sich gut vorbereiten! Vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch mit Ihrem Hausarzt, Gynäkologen oder einer Hebamme: das ist die Gelegenheit für einen Gesundheitscheck, bei dem Sie alle Fragen stellen, die Sie auf dem Herzen haben, und alle Informationen erhalten, die Sie für eine gesunde Schwangerschaft benötigen.
Eltern werden bedeutet Veränderungen auf mehreren Ebenen: in der Dynamik des Paares, in der Organisation des täglichen Lebens, aber auch im Berufsleben.
Oftmals wird uns eine ideale Vision verkauft, bei der der Wunsch nach einem Kind natürlich ist und gleichzeitig bei beiden Partnern auftaucht, wo es normal ist, dass ein Paar ein Kind bekommt. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, wenn Sie allein sind, mit jemandem, der Ihnen nahesteht. Äußern Sie Ihre Bedürfnisse und Träume, aber auch Ihre Ängste, die manchmal mit Ihrer eigenen Familiengeschichte zusammenhängen.
Die Ankunft Ihres ersten Kindes ist ein Ereignis, das Ihr Leben verändern wird... Sie möchten wahrscheinlich, dass Schwangerschaft und Geburt wie in Ihren Träumen ablaufen; das kann so sein, aber vielleicht nicht in jeder Hinsicht.
Brauchen Sie Unterstützung bei Ihrem Schwangerschaftsvorhaben? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, mit einem Familienplanungszentrum oder Ihrer Hebamme, indem Sie ein Gespräch zur Vorbereitung der Schwangerschaft vereinbaren.
„Es war mir klar, dass ich Vater werden wollte. Meine Freundin wollte warten, bis sie einen festen Job hat, aber plötzlich war sie schwanger!“
„Ich habe bereits ein Kind und ich will nicht, dass es ein Einzelkind bleibt. Es ist ein Junge, aber wir werden sehen, was als nächstes kommt.“
„Meine Brüder haben bereits Kinder. Sie haben uns die ganze Zeit gesagt: ‚Und, wann ist es bei euch soweit?‘ Eigentlich haben wir uns ein wenig wie alle anderen verhalten“.
Die Beratung zur Vorbereitung der Schwangerschaft richtet sich an jede Frau oder jedes Paar mit Kinderwunsch. Diese Beratung findet mit Ihrem Hausarzt, mit Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Hebamme statt. Entweder in der Privatsprechstunde, im Krankenhaus, in einem Familienplanungszentrum oder bei Kaleido.
Es erlaubt Ihnen, einen Gesundheitscheck durchzuführen, noch bevor ein Kind gezeugt wird. Es hilft Ihnen, Ihren Körper auf eine gesunde Schwangerschaft vorzubereiten, mögliche chronische oder genetische Krankheiten zu erkennen und verschiedenen Risikofaktoren vorzubeugen... Es betrifft das Paar und nicht nur die Frau, deshalb sind die Partner willkommen!
Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie eine Schwangerschaft erst nach 6 oder 8 Wochen bemerken und dass zu diesem Zeitpunkt das erste Vorbereitungsgespräch stattfindet. Sie können das Vorgespräch genauso gut vorwegnehmen und planen, sobald Sie ein Kind wollen!
Die Beratung erfolgt oft in zwei Phasen.
Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, achten Sie auf eine gute Zahnpflege. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt für einen prophylaktischen Besuch und eventuell eine Zahnsteinentfernung (wird einmal jährlich von Ihrer Krankenkasse erstattet).
Bevor Sie schwanger werden, lassen Sie Ihre Impfungen nochmals überprüfen. Dies kann z.B. im Rahmen eines Schwangerschaftsvorbereitungsgesprächs mit einem Gynäkologen, Allgemeinmediziner oder einer Hebamme erfolgen. Nach dieser Abklärung können Sie empfohlene Impfungen vor oder während der Schwangerschaft planen.
Die in Belgien dringend empfohlenen Impfungen sind:
Kennen Sie Ihren Monatszyklus, wissen Sie, wann Ihr Eisprung stattfindet und wann Sie fruchtbar sind? Besuchen Sie Ihren Hausarzt, Gynäkologen oder Ihre Hebamme für eine Beratung vor der Schwangerschaft.
Ihr Körper kann Signale senden, die den Eisprung ankündigen:
Sie können versuchen, den Eisprung zu erkennen:
Sie wenden ein nicht-hormonelles Verhütungsmittel an.
Spirale, Kondom oder Intrauterinpessar, Spermizide, Diaphragma sind mechanische Barrieren, die das Zusammentreffen von Eizelle und Sperma verhindern. Diese Methoden der Empfängnisverhütung haben keinen Einfluss auf Ihren Zyklus oder Ihren Eisprung. Sobald sie entfernt sind, kann eine Schwangerschaft beginnen.
Sie nehmen ein hormonelles Verhütungsmittel.
Die hormonelle Verhütung - Pille, Pflaster, Vaginalring, Hormonspirale, Hormonimplantat - blockiert den Menstruationszyklus und den Eisprung. Sie haben Ihre Periode, aber sie wird künstlich ausgelöst. Auch nach Beendigung der Verhütungsmethode kann es mehrere Zyklen dauern, bis die Menstruation wieder regelmäßig wird. Das ist normal.
Seien Sie geduldig: Von einem Fruchtbarkeitsproblem ist erst die Rede, wenn ein Paar (bis 35 Jahre) mehr als ein Jahr regelmäßig erfolglosen Geschlechtsverkehr hatte. Das ist sicher einfacher gesagt als getan! Wer für eine Elternschaft bereit ist, dem scheint die Zeit immer zu lang!
Nutzen Sie alle Chancen: Hören Sie auf Ihren Körper, beobachten Sie ihn und vertrauen Sie sich selbst. Stellen Sie Ihrem Arzt, Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Hebamme alle Fragen, die Ihnen in den Sinn kommen.
„Uns wurde gesagt, wir sollen nicht rechnen und die Dinge laufen lassen. Aber die Versuchung, seinen Zyklus zu berechnen, ist oft groß.
Aber auch wenn das so leicht dahingesagt ist, bin ich überzeugt, dass je entspannter und spontaner die Beziehung ist, desto besser läuft es. Und diese Berechnungen sind ja nicht immer genau. Das Datum, an dem ich schwanger wurde, war nicht mehr meine fruchtbare Zeit. Mein Gynäkologe sagte mir, dass es eine Verzögerung von ein paar Tagen beim Eisprung gab, was sehr häufig vorkommt.“
