Jeden Tag gilt es auf die Gesundheit zu achten. Gesundheit bedeutet nicht nur "Abwesenheit von Krankheit". Gesundheit ist das Spiegelbild einer angenehmen Lebensqualität und des Wohlergehens. Dazu gehören Lachen, sich in seiner Haut wohlfühlen, sich bewegen, Freunde haben und vieles mehr ... Zur Aufrechterhaltung dieser Lebensqualität können verschiedene kleine Dinge sehr wichtig sein: Handgriffe zur Linderung von Brandverletzungen, Säuberung einer Schnittwunde, Wachsamkeit zur Vermeidung von Unfällen im Haushalt, Impfungen, Maßnahmen zur Früherkennung von verschiedenen Erkrankungen, Ausgleich des Vitaminhaushalt, usw...

Verbrennungen

Wenn durch einen Kontakt mit Wasserdampf, einem glühenden Gegenstand, kochendem Wasser, Feuer, einem defekten Elektrogerät, einem chemischen oder verstrahlten Produkt eine Verbrennung entstanden ist, sollten Maßnahmen zur Schmerzlinderung nicht erst noch lange ausgedacht werden mûssen...

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Wunden und Verletzungen

Unsere Haut schützt vor Angriffen von außen. Um Komplikationen im Nachhinein, zu vermeiden, sollten im Fall einer Verletzung Sofortmaßnahmen erfgriffen werden. Denn nur dann kann die Haut rasch wieder heilen.

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Sonnenschutz

Die Sonne ist wichtig für unser Immunsystem, für die Bildung von Vitamin D (für Knochenbau und Zähne) und nicht zuletzt auch für unser Gemüt. Sonnenstrahlen können unserer Gesundheit aber auch nachhaltige Schäden zufügen. Aus diesem Grunde ist ein besonnener Umgang mit Sonnenschutzmitteln sowie das Befolgen wichtiger Hinweise unerlässlich.

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Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Unser Körper benötigt Vitamine in kleinen Mengen. Missbrauch gewisser Vitamine kann zu Schädigungenn führen.

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Früherkennung

Dank einer rechtzeitigen Früherkennung sind Erkrankungen bereits im Vorstadium erkennbar und lassen sich folglich auch frühzeitig behandeln. Die medizinische Wissenschaft ist inzwischen bereits soweit vorangeschritten, dass zahlreiche Erkrankungen bereits im frühen Stadium diagnostiziert werden können.

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Impfung

Eine Impfung schützt vor einer Vielzahl von potentiellen schweren Erkrankungen. Je mehr Menschen sich impfen lassen, je geringer wird die Vorherrschaft einer Erkrankung.

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Erfrierungen

In Hersttagen kehrt die Kälte schrittweise wieder zurück. Mit ihr steigt auch das Risiko von Erfrierungen. Es wäre indes sehr schade, wenn wir während der kalten Jahreszeit unsere wohltuenden körperlichen Außenaktivitäten begrnzen müssten...

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Künstliche Fingernägel

Künstliche Fingernägel erfreuen sich großer Beliebtheit und so wundert es nicht, dass viele junge Frauen diesem Trend aus ästhetischen Gründen folgen oder um sich gewisse Eigenarten wie das Kauen der Fingernägel abzugewöhnen. Die Einen beschaffen sich ein künstliches Fingernagel-Set im Großkaufhaus, die anderen begeben sich in ein Schönheitsinstitut. Welches aber sind die Folgen für Ihre Gesundheit?  Welche Vorkehrungen sollten getroffen werden?

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Vitamine D

Dass unser Körper Vitamine benötigt, um optimal zu funktionieren, ist bereits bekannt. Einige Vitamine werden von unserem Organismus produziert, andere sind in unseren Lebensmitteln enthalten. Vitamin D schöpfen wir aus zwei unterschiedlichen Quellen : einerseits entsteht es unter Sonnenlicht in den untersten Schichten der Haut, andererseits ist es in verschiedenen Lebensmitteln wie Fisch (Sardinen, Makrelen, Forellen oder Lachs) und Eigelb enthalten.

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Flip-Flops

Im Sommer macht es richtig Spaß, in Flip Flops durch die Gegend zu laufen. Schließlich ist man schnell in die Schuhe hineingeschlüpft und fühlt sich gleich wie im Urlaub. Trotzdem müssen wir die Vorfreude auf Flip Flops leider trüben ...

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Gesundheitsinfo: CKK-Gesundheitsförderung