Sich in seinem Körper wohlfühlen
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Sich in seinem Körper wohlfühlen


Wenn Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen möchten, sollten Sie großen Wert auf ein gesundes Verhältnis zwischen gesunder, schmackhafter und ausgeglichener Ernährung, ausreichender Bewegung und einer entspannten Lebensweise legen. Wer sich in seiner Haut wohlfühlt, hört auf ihre Bedürfnisse, kennt ihre Stärken und Schwächen. Er weiß, zu welchem Zeitpunkt er einem Arzt aufsucht und legt Wert auf eine intelligente Vorbeugung.

Gesund essen

"Gesund essen" bedeutet die Zubereitung der Speisen so zu variieren, dass alle Beteiligten zufrieden sind und neue Geschmäcker entdecken. Gleichzeitig beschäftigen wir uns mit unseren "schlechten Gewohnheiten"...

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Bewegung

Wir geben Ihnen eine Fülle an Tipps, um Ihren Körper in Bewegung zu bringen und zu halten: Sport, Turnen, Wandern, ..

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Körperfunktionen

Vorbeugung und Wohlbefinden sind genauso wichtig wie der regelmäßige Gesundheits-Check! Hier erfahren Sie Einzelheiten über Müdigkeit, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, Sauberkeit, Zahngesundheit für Kleinkinder, ...

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Vorbeugung im Alltag

Jeden Tag gilt es auf die Gesundheit zu achten. Gesundheit bedeutet nicht nur "Abwesenheit von Krankheit". Gesundheit ist das Spiegelbild einer angenehmen Lebensqualität und des Wohlergehens.

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Gesund trinken

Trinken erhält uns am Leben - Wasser ist lebenswichtig. Im Wasser liegt Wahrheit!

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Zahngesundheit

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Allergien vorbeugen und behandeln

Asthma, Husten, Nasenschleimhautentzündung, Bronchitis, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Migraine, Durchfall… Im Hintergrund verbirgt sich vielleicht eine Allergie

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