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Ihre Gesundheit

Minisiesta - einige Minuten, die Sie wieder fit machen

In südlichen Ländern ist das Nickerchen über die Mittagszeit an der Tagesordnung. Bei uns halten nur Kleinkinder oder ältere Menschen einen kurzen Mittagsschlaf. Wir halten den Mittagsschlaf für Zeitverlust. Dabei hat ein kleines Nickerchen zahlreiche Vorteile, sowohl für den Körper als auch für die Psyche.

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Die Wasserpfeife: alles andere als harmlos

Seit etwa zehn Jahren zeigt sich unter Jugendlichen eine neue Tendenz. Das über Nordafrika und den Nahen Osten zu uns gelangte Shisha-Rauchen ist das Wasserpfeifen-Rauchen, eine geläufige und gesellige Praxis der Entspannung, die häufig in Gesellschaft stattfindet. Shisha- oder Nargileh-Bars tauchen überall in den europäischen Städten auf.

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Welche Zahnpasta ist die richtige?

Die gängigen Zahnpasten werden alle mit gesundheitlichen Vorteile beworben: bekämpft den Zahnbelag, härtet den Zahnschmelz, fördert weiße Zähne, schützt gegen Karies, geeignet für empfindliche Zähne, … Man steht vor einem Regal voller Zahnpasten und ist leicht überfordert.

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Krankheiten behandeln

Bronchitis und COBP

Die chronische Bronchitis ist eine Erkrankung der Atemwege, die mit einer chronischen Entzündung der Bronchien einhergeht. Sie ist häufig mit einer anderen Atemwegserkrankung verbunden: dem Emphysem. Die eine wie die andere werden heute als chronisch obstruktive Lungenerkrankung (Englisch: chronic obstructive pulmonary disease, Abkürzung: COPD) bezeichnet.

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Unruhige Beine im Schlaf

Unter dem Restless-Legs-Syndrom, RLS (unruhige Beine) versteht man unangenehme Gefühlsstörungen in den Beinen mit unwillkürlichen Bewegungen. Die Symptome treten vorwiegend in Ruhe (Sitzen oder Liegen) auf und bessern sich durch Bewegung (aufstehen, laufen). Dadurch besteht ein regelrechter Drang, sich zu bewegen.

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